domingo, 13 de junho de 2021

Experiência com Vitor Belfort - parte 1

No vídeo dessa semana, começo uma série onde relato, em 4 episódios, toda a minha história como treinador de MMA, durante os cinco anos que treinei o atleta do UFC Vitor Belfort. Nesse primeiro episódio, sua luta de retorno ao UFC, em 2009, contra o ex-campeão da categoria dos médios, Rich Franklin. https://www.youtube.com/watch?v=ikB35xrpOSo

segunda-feira, 3 de maio de 2021

E quando tudo dá errado?

Você treinou, se preparou, fez um esforço imenso para alcançar um objetivo. Se sacrificou e colocou todo o seu foco na preparação. Sonhou, desejou, teve certeza e fé que tudo ia dar certo. Mas quando chegou a hora, tudo deu errado. As coisas que você treinou, que estavam dando tão certo dentro da academia, simplesmente não funcionaram na hora H. E aí? Será que tudo o que você fez foi em vão? Será que, o dar errado, ao não alcançar sua meta, você simplesmente perdeu todo aquele tempo de treino? E por que as coisas deram errado logo com você? Será injustiça? Na minha opinião, as coisas dão errado às vezes. Faz parte da vida. Simples assim. Nem sempre seu esforço imenso será recompensado. Às vezes simplesmente você vai perder de primeira, vai levar um ippon ou ser nocauteado, vai errar o kata que treinou exaustivamente durante meses. Isso acontece. E é exatamente aí que você vai mostrar para si mesmo de que material é feito. Força não é vencer. Força é se levantar depois da derrota e seguir tentando; É compreender que o treino te fez mais forte e você evoluiu, mesmo que não tenha ganho ainda. E, por fim, quando se treina jamais se perde nada. Nem a derrota em uma competição te faz ser um perdedor. Você perderá sim, se desistir. Desistir é, para mim, ser finalmente derrotado. Oss! https://youtu.be/vPRG_bEXbQg

quinta-feira, 29 de abril de 2021

Deai (golpe de encontro)

O karate Shotokan tem uma característica marcante: a apurada noção de tempo e distância. Treinamos exaustivamente para conseguirmos reagir aos mais sutis estímulos de nossos adversários. dessa forma conseguimos usar o deai (golpe de encontro) No vídeo dessa semana falo sobre a distância correta (na minha opinião), que é a chave para um bom deai. oss!! https://youtu.be/ECrSVetSZSU

segunda-feira, 19 de abril de 2021

Vale a pena ser atleta de karate?

Será que vale a pena todo esforço para ser atleta de karate bo Brasil? Ter que conviver com a falta de patrocínio, o pouquíssimo espaço na mídia, as lesões constantes... Ouvi essa pergunta inúmeras vezes ao longo dos meus 25 anos como atleta... No video, dou minha opinião. oss! https://youtu.be/6mBlo5A3svw

terça-feira, 13 de abril de 2021

Geração de Ouro do karate brasileiro

No vídeo dessa semana, tento fazer uma homenagem à Geração de Ouro do karate brasileiro. Uma homenagem aos pioneiros, aos primeiros atletas a representar o Brasil nas competições internacionais. Em uma época quando o Karate era uma coisa só, sem divisões, brigas ou separações ; quando as arquibancadas ficavam lotadas e a mídia dava ampla cobertura; quando o karate era uma das lutas mais respeitadas e populares do país. No vídeo reúno declarações dos mestres Yoshizo Machida, Ugo Arrigoni, JuarezAlves (Jacaré), Robson Maciel, Carlos Rocha, Fernando Soares e Vladimir Zanca, além de Caio D'Elia e Mariana Athayde. Coloco fotos e vídeos da época, na tentativa de ilustrar e mostrar como essas feras lutavam. espero que esse breve "documentário " possa servir de agradecimento ao que todos eles fizeram pelo karate brasileiro. oss! https://youtu.be/vPHYlqdPWIs

segunda-feira, 5 de abril de 2021

Ser mais alto tem alguma desvantagem nas competições de karate?

As vantagens de ser mais alto são evidentes em uma lita de Karate: maior envergadura, e consequentemente maior alcance. Mas será que existe alguma desvantagem em ser mais alto? No vídeo dessa semana deixo minha opinião sobre três desvantagens de ser mais alto nas competições de karate. oss! https://youtu.be/-j4JeXCwZ7M

segunda-feira, 15 de março de 2021

Como pisar?

Uma das coisas mais importantes da luta em pé, na minha opinião, é a forma como se pisa. Seja na execução doa golpes pu mesmo na simples movimentação. O pisar é extremamente importante e deve ser feito sempre com consciência. No vídeo, explico detalhadamente a minha visão de como se deve pisar. Oss! https://m.youtube.com/watch?v=hX9z0gGrun0